O Chakra da Garganta regula a sua auto-expressão em todos os sentidos, influenciando a autenticidade do seu eu mais profundo para o mundo. Sua franqueza, honestidade emocional e propriedade de suas necessidades se conectam a essa área.

Quando seu Chakra da Garganta estiver alinhado corretamente, você se sentirá capaz de dizer o que quer dizer, ser bem compreendido pelos outros e falar a verdade de maneiras apropriadas. Em outras palavras, você será franco sem ser direto. Experiências difíceis de comunicação podem mudar o Chakra da Garganta. Por exemplo, uma entrevista de trabalho dura ou um argumento ruim pode mudar o seu Chakra da Garganta.

Os chakras de cura podem parecer complicados e improváveis, e você pode pensar que levará muito tempo até que você possa começar a abrir corretamente os chakras para tratar os bloqueios. A boa notícia é que os exercícios dos chakras não são tão obscuros quanto se poderia supor. Você pode aprendê-los muito rapidamente e elas não são menos poderosas por sua simplicidade.

Toda vez que você trabalha alinhando seus chakras, você maximiza suas chances de criar uma vida feliz e equilibrada. Com relação à cura dos chakras da garganta, em particular, o significado do chakra da garganta pode significar que você pode perceber rapidamente que vê melhorias na comunicação em uma ampla gama de áreas. Isso pode ser libertador e fortalecedor, ajudando você a viver uma vida mais autêntica.

Também pode acabar com períodos de insatisfação nos relacionamentos ou no local de trabalho, finalmente permitindo que você encontre as palavras para dizer o que realmente sente e pensa. Vamos explorar quatro abordagens especialmente poderosas para abrir o chakra da garganta. Todos são apropriados para iniciantes e especialistas.

1. Use pedras e jóias de chakra da garganta para curar

Já que o teste de cores do chakra nos diz que o chakra da garganta está conectado à cor azul. Assim, qualquer jóia ou pedra azul pode ajudá-lo a trabalhar com este chakra. A ideia aqui é muito simples. Tudo o que você precisa fazer é usar pedras de chakra da garganta, ou até carregar essas pedras de chakra em forma de colares, japamalas ou orgonites. Este ato direto irá mantê-lo consciente do chakra da garganta e pode ajudar a curá-lo. Como você verá no exercício 2, você também pode realizar uma meditação de chakra com o auxílio de pedras.

Aqui estão as pedras de cura de cristal mais populares , junto com seus significados específicos:

  • Lapus Lazuli: Esta pedra semipreciosa é às vezes chamada de “pedra da verdade”. Consequentemente, é uma pedra ideal para usar quando você está tentando se comunicar com mais honestidade.
  • Aquamarine: Um dos mais conhecidos cristais de chakra da garganta, a água-marinha sempre representou coragem e aceitação. Você pode gravitar em direção a este se tiver problemas de comunicação particularmente significativos em relacionamentos próximos.
  • Amazonita: Uma bela pedra turquesa, diz-se que a amazonita protege você contra a negatividade. Então, tente usá-lo se você achar que seu medo de julgamento impede você de ser honesto.
  • Turquesa: Outra pedra semipreciosa, a turquesa está ligada ao aumento da confiança na comunicação.

2. Meditação do Chakra da Garganta e Técnicas de Yoga

Qualquer um pode aprender técnicas de meditação de chakra para iniciantes. Isso significa que, se você nunca tentou meditar antes, ainda não terá problemas. Idealmente, você deve fazer sua meditação de cura da garganta uma vez por dia por pelo menos 10 minutos, mas poderá ver melhorias mesmo se praticar apenas algumas vezes por semana.

Veja o que fazer:

  1. Sente-se em uma cadeira confortável em uma sala silenciosa.
  2. Inspire e expire 10 vezes, o mais profundamente que puder. Inspire pelo nariz e depois expire pela boca.
  3. Começando no topo de sua cabeça, escaneie o corpo e imagine seus músculos relaxando à medida que avança.
  4. Quando você fizer isso para todo o seu corpo, imagine uma bola girando em um tom de azul (a cor do chakra da garganta). Veja-o sentado no nível da sua garganta e imagine-o brilhando.
  5. Veja a esfera azul ficando cada vez maior, concentrando-se em uma sensação de abertura e relaxamento na garganta.
  6. Permita que a energia se disperse através do seu corpo e abra os olhos quando estiver pronto.

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